【紗季】心の換気
歯医者へ定期検診に行きました。
今行くべきだろうかと
ふたりで悩み、
「いや、今行こう」と
判断しました。
※大河さんは寝てるとき
歯ぎしりするので
結構歯が痛い。
その代わり
歯医者のあとは
なるべく遊ばず、
ものも触らず
必要な買い物だけして帰る。
もちろん食事の前には
ウェットティッシュで手を拭くし
アルコールも適宜使います。
マスクもばっちり。
外はすごくいい天気で
桜も満開に近い咲きっぷり。
風も心地よかったです。
ずっと週1でスーパーに
行くだけだったので、
ただ歯医者に行くだけでも
ほんとうに楽しかったです。
あんなに長い時間
陽に当たれたのは久々で
いいリフレッシュができました。
ふたりでたくさん笑ったなあ。
今私たちの目の前には
身を守るための
たくさんの選択肢があります。
体調だけでなく
心も健やかに保ってこそ
「健康」なんだよなあと
再認した日でした。
家の空気だけじゃなく
心も換気しないと。
明日は心の換気として
餃子パーティをします。
たくさん包むぞ～。
紗季
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